بدنسازی - صدادانلود


بدنسازی

تمرینات بدنسازی بران استرومن - مارتین فورد

ورزشی
تمرینات بدنسازی بران استرومن - مارتین فورد

تیزر باشگاه بدنسازی

ورزشی
تیزر باشگاه بدنسازی

آموزش کامل شش تکه کردن شکم به صورت مرحله به مرحله | تمرین بدنسازی

آموزشی
آموزش کامل شش تکه کردن شکم به صورت مرحله به مرحله | تمرین بدنسازی

تمرین و بدنسازی شماره سه

ورزشی
در این تمرین، بین هر کدام از تمرین ها از 10 تا 20 ثانیه وقت استراحت داده شده است.در هر تمرینی که زمان دارد باید بین آن زمان تمرین را انجام دهید.در هر تمرینی ...

تمرین و بدنسازی شماره دو

ورزشی
در این تمرین، بین هر کدام از تمرین ها از 10 تا 20 ثانیه وقت استراحت داده شده است.در هر تمرینی که زمان دارد باید بین آن زمان تمرین را انجام دهید.در هر تمرینی ...

باشگاه بدنسازی 09122115818

ورزشی
باشگاه بدنسازی 09122115818

دانش و ورزش - تمرینات بدنسازی همراه با برداشت فشار از روی ستون فقرات و دیسک کمر

ورزشی
با استفاده از یک وسیله ورزشی ساده و بهره گیری از علوم پایه ، ضمن برداشت فشار از روی ستون فقرات به تقویت عضلات مختلف بالا تنه بپزدازید.

دانش و ورزش - تمرینات بدنسازی همراه با برداشت فشار از روی ستون فقرات

ورزشی
با استفاده از یک وسیله ورزشی ساده و بهره گیری از علوم پایه ، ضمن برداشت فشار از روی ستون فقرات به تقویت عضلات مختلف بالا تنه بپزدازید.

سارا اسماعیل خانی بدنسازی

ورزشی
تمرین با بتل روپ ،یه تمرین استقامتی ،عضلانی عالی برای کسایی ک می‌خوان تجربه تمرین سخت و‌ حرفه ای داشته باشن

#ورزش_درخانه #بدنسازی #ورزش، فیلم مناسب زنگ ورزش دانش آموزان

ورزشی
#ورزش_درخانه #بدنسازی #ورزش، فیلم مناسب زنگ ورزش دانش آموزان

بدنسازی رایگان

ورزشی
چند ورزش ساده برای خوش فرم کردن تناسب اندام آقایون ! ️یکی از قسمتایی که خیلی تو خوش فرم بودن باسن تاثیر داره زیر باسن هستش که تو این تمرینات به بهترین شکل ت...

نابغه بدنسازی

ورزشی
نابغه بدنسازی

تمرینات فیتنس و بدنسازی برای کل بدن در منزل بانوان-فرزانه پنبه کار

ورزشی
تمرینات فیتنس و بدنسازی برای کل بدن در منزل بانوان-فرزانه پنبه کار

تولید رکابی بدنسازی | 09196546601

ورزشی
تولید رکابی بدنسازی | 09196546601

The BEST Exercises for WIDE BACK! (تمرینات بدنسازی)

ورزشی
The BEST Exercises for WIDE BACK! (تمرینات بدنسازی)

تمرینات بدنسازی سجاد جلیلیان

ورزشی
تمرینات بدنسازی سجاد جلیلیان

تمرینات بدنسازی بهزاد ابراهیمی

ورزشی
تمرینات بدنسازی بهزاد ابراهیمی

6 PACK ABS WORKOUT - Effective CORE Exercises (تمرینات بدنسازی)

ورزشی
6 PACK ABS WORKOUT - Effective CORE Exercises (تمرینات بدنسازی)

تمرینات بدنسازی مرتضی ودادی

ورزشی
تمرینات بدنسازی مرتضی ودادی

تمرینات بدنسازی محمد رضا کلهری

ورزشی
تمرینات بدنسازی محمد رضا کلهری

آموزش تی آر ایکس | آموزش TRX| آموزش بدنسازی ( تمرین در خانه )

آموزشی
آموزش تی آر ایکس | آموزش TRX| آموزش بدنسازی ( تمرین در خانه )

آموزش شش تکه کردن شکم | بدنسازی (تمرین برتر)

ورزشی
آموزش شش تکه کردن شکم | بدنسازی (تمرین برتر)

آموزش شش تکه کردن شکم | بدنسازی (8دقیقه تمرین)

ورزشی
آموزش شش تکه کردن شکم | بدنسازی (8دقیقه تمرین)

تمرینات بدنسازی وحیده صمدی

ورزشی
تمرینات بدنسازی وحیده صمدی

آموزش شش تکه کردن شکم | بدنسازی (7تمرین استاتیک)

ورزشی
آموزش شش تکه کردن شکم | بدنسازی (7تمرین استاتیک)

Full Bodyweight HOME WORKOUT NO EQUIPMENT! (تمرینات بدنسازی)

ورزشی
Full Bodyweight HOME WORKOUT NO EQUIPMENT! (تمرینات بدنسازی)

آموزش بدنسازی | تمرینات تی آر ایکس | آموزش TRX ( تمرین بالا تنه و پایین تنه )

ورزشی
آموزش بدنسازی | تمرینات تی آر ایکس | آموزش TRX ( تمرین بالا تنه و پایین تنه )

فیلم ورزش تی آر ایکس | فیتنس | بدنسازی | TRX ( سه قانون برای پیشرفت )

ورزشی
فیلم ورزش تی آر ایکس | فیتنس | بدنسازی | TRX ( سه قانون برای پیشرفت )

آموزش ورزش تی آر ایکس | فیتنس | بدنسازی | TRX ( تمرین برای فوتبال )

ورزشی
آموزش ورزش تی آر ایکس | فیتنس | بدنسازی | TRX ( تمرین برای فوتبال )

آموزش TRX | فیتنس | بدنسازی | تمرینات تی آر ایکس ( تمرین قدرتی )

ورزشی
آموزش TRX | فیتنس | بدنسازی | تمرینات تی آر ایکس ( تمرین قدرتی )

Blueprint to Cut - YouTube_ آرنولد آموزش بدنسازی _زبان اصلی

آموزشی
Blueprint to Cut - YouTube_ آرنولد آموزش بدنسازی _زبان اصلی

بدنسازی جهت چابکی مخصوص والیبال

ورزشی
انجام این تمرین بسیار مفید بوده و به چابکی شما مخصوصا نوجوانان کمک میکند،بیشتر مخصوص رشته والیبال و والیبالیست ها است.

تمرینات بدنسازی راک ستاره ی دنیای کشتی کج و ستاره ی بازیگری ارزش دیدن داره!(دنب

ورزشی
گوشه ای از تمرینات دواین جانسن. لایک و کامنت بگذارید. دنبال برابر با دنبال!

تمرینات بدنسازی باتیستا یکی از بهترین کشتی کج کاران تاریخ ارزش دیدن داره(دنبال=د

ورزشی
تمرینات بدنسازی باتیستا یکی از بهترین کشتی کج کاران تاریخ ارزش دیدن داره(دنبال=د

توضیح اصول بدنسازی و توانبخشی به روش کاتسو یا BFR

ورزشی
اساس روش کاتسو از لحاظ علمی و فیزیولوژی و چگونه باعث می شود عضلات سریع رشد کنند

5 MINUTE FAT BURNING ABS WORKOUT (تمرینات بدنسازی)

ورزشی
5 MINUTE FAT BURNING ABS WORKOUT (تمرینات بدنسازی)

نحوه استفاده از تورنیکت جهت بدنسازی به روش کاتسو و BFR

ورزشی
روش استفاده از کاتسو یا محدودیت جریان خون به روش BFR نحوه استفاده از کاف

دوره مربیگری بین المللی بدنسازی دانشکده گرجستان

ورزشی
دوره مربیگری بین المللی دانشکده ابن سینا گرجستان جهت ثبت نام : ۰۹۳۳۹۴۶۵۵۵۶

تمرینات بدنسازی الهام عطارنژادیان

ورزشی
تمرینات بدنسازی الهام عطارنژادیان

آموزش تی آر ایکس | TRX | بدنسازی | چربی سوزی با تی آرایکس ( تمرین برای فوتبال )

ورزشی
آموزش تی آر ایکس | TRX | بدنسازی | چربی سوزی با تی آرایکس ( تمرین برای فوتبال )

آموزش چربی سوزی با تی آر ایکس | TRX | بدنسازی | فیتنس ( تمرین توالی بدن )

ورزشی
آموزش چربی سوزی با تی آر ایکس | TRX | بدنسازی | فیتنس ( تمرین توالی بدن )

آموزش TRX | فیتنس | چربی سوزی با تی آرایکس | بدنسازی ( تمرین با ریپ )

ورزشی
آموزش TRX | فیتنس | چربی سوزی با تی آرایکس | بدنسازی ( تمرین با ریپ )

آموزش بدنسازی | TRX | فیتنس | تی آر ایکس ( تمرین بالا و پایین تنه )

ورزشی
آموزش بدنسازی | TRX | فیتنس | تی آر ایکس ( تمرین بالا و پایین تنه )

فیلم آموزش تی آر ایکس | TRX | بدنسازی | فیتنس ( راهنمای نصب کش به در اتاق )

ورزشی
فیلم آموزش تی آر ایکس | TRX | بدنسازی | فیتنس ( راهنمای نصب کش به در اتاق )

آموزش تی آر ایکس | بدنسازی | تمرینات تی آر ایکس (تمرین برای فوتبال)

ورزشی
آموزش تی آر ایکس | بدنسازی | تمرینات تی آر ایکس (تمرین برای فوتبال)

Get ABS in 4 WEEKS - Abs Workout For Beginners (تمرینات بدنسازی)

ورزشی
Get ABS in 4 WEEKS - Abs Workout For Beginners (تمرینات بدنسازی)

آموزش تی آر ایکس | آموزش بدنسازی (تمرین بانرده)

آموزشی
آموزش تی آر ایکس | آموزش بدنسازی (تمرین بانرده)

تمرینات بدنسازی مربوط به پا در تنیس روی میز

ورزشی
تمرینات بدنسازی مربوط به پا در تنیس روی میز
بارگذاری ویدئو های بیشتر

طراحی شده توسط سید محمد میرعالی پیام به تلگرام پشتیبان

صدادانلود یک موتور جستجوی تخصصی ویدئو است. تمامی ویدئوها بدون دخالت انسانی توسط نرم افزار جستجوگر جمع آوری میشود و صدادانلود در قبال محتوای ویدئوها هیچ مسئولیتی ندارد .

با استناد به ماده 74 قانون تجارت الکترونیک مصوب 1382/10/17 مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت صدادانلود مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است

دسته بندی ویدئو ها

طنز کارتون آموزشی گیم مذهبی موسیقی علم و تکنولوژی ورزشی حوادث جهانگردی هنری سلامت آشپزی فیلم و سریال